阿里彩票|阿里彩票平台|阿里彩票官网

您现在的位置是:阿里彩票 > 床垫 >

床垫是硬的好还是软的好

发布时间:2020-01-14编辑:admin

      对床垫的软硬度要求,中西方消费者有很大差异,中国消费者倾向于较硬的床垫,西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜 这是消费者普遍关心的问题。

      科学证明,软床垫会降低脊骨承托,硬床垫的舒适度又不够,所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量,与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比,软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。

      富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理,既能起到充分的承托作用,又能保证合理的脊柱生理弯曲度;使用弹簧床垫睡眠更加安稳,提高总睡眠效率,睡醒后身体舒适感及精神状态较好。

      我们现在睡的床垫分为软床垫和硬床垫,软床垫和硬床垫是两种不同种类的床垫。有些人喜欢软一些的床垫,而有一些人喜欢硬床垫,那么哪种床垫比较好呢?有些人认为老人家应该睡硬床垫,因为老人家的腰骨比较脆弱,软床垫很容易导致腰骨下陷。年轻的人和小孩子一般睡软床垫会比较好,因为软床垫比较舒适。下面我们来了解一下软床垫和硬床垫哪个好。

      1、老一辈的人都喜欢睡比较硬的床,认为硬床对身体好,但是床垫是否是越硬越好?太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。

      2、那是不是越软越好呢?太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担,损害健康。

      那选择软床垫好还是硬床垫好呢?其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。

      3、该怎么选择床垫呢?首先依据体型的大小和轻重选择床垫,一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。

      4、选购床垫的时候首先平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。

      以上就是软床垫和硬床垫哪个好的内容分享。软床垫和硬床垫其实是一样好的,只是每个人的习惯不一样,有些人喜欢软的,有些人喜欢硬的。但是从人体脊椎的角度来说,人睡硬床垫还是会比较好的,因为硬床垫可以防止我们的腰椎不变形,有保护腰椎的作用。我们在选择床垫的时候,可以根据床垫的大小和自己的需求去选择。选择床垫之前应该先量一下自己床的大小,这样可以防止尺寸不对。

      软床垫会降低脊骨承托,硬床垫的舒适度又不够,因此过硬过软的床垫对健康的睡眠都不利。床垫软硬度会直接影响睡眠的质量,与偏硬木板床垫和偏软的海绵床垫相比,软硬适中的弹簧床垫更利于获得好的睡眠。对身体支撑力分布较均匀合理,可以起到充分承托的作用,保证正常的脊柱弯曲度,使用弹簧床垫睡眠更加香甜,提高总睡眠效率。